В днешния свят, ,,натуралното“ изглежда модерно. Какво означава тази дума при грижата за кожата? Кожата ни най-много се радва на дареното от природата. Как да започнете да се грижите в съответствие с нея? Вижте малкия наръчник за всички, които не искат да използват каквито и да са продукти, за да постигнат красив външен вид.
Експертите по грижата за кожата ни убеждават, че натуралните козметики са най-полезни и най-добре се възприемат от кожата, но ние все още не сме сигурни какво точно значи това. Дали естествената грижа за кожата означава да не използваме каквито и да е продукти, а само тези, които са еко? Нека да развенчаем всички митове и да обясним какво точно включва грижата в крак с природата и как да я прилагаме. Ако се интересувате от тази тема и искате да промените навиците си, прочетете малкия наръчник за почитателите на природата и започнете да се грижите съвестно за кожата си!
Натурална грижа за кожата. Какво представлява?
Тя е в съответствие с това, която природата е създала. Дали природата ще ни даде професионален лифтинг на лицето под формата на модерна процедура? Разбира се, че не. Природата ни дарява с масла, антиоксиданти, витамини, растителни екстракти, цветни и билкови води – всяка от тях си струва да се добави към грижата за кожата. Веднъж, когато започнете да ги използвате, можете да наречете грижата си изцяло естествена.
Натуралната грижа е базирана на съставки, открити в природата. Вместо химикали, парабени и изкуствени съставки, използвате подхранващи и защитаващи вещества, дарени от майката Природа, открити по полето или в горите.
Натурална грижа за кожата. Как да започнете?
На първо място: правилните продукти. Те са от огромно значение и определят дали грижата ви е естествена или не. Вижте съставките – изберете продукти без парабени, силикони, петролни деривати и синтетика. Всяка изкусвена съставка причинява вреда. Повечето раздразнения и проблеми като акне и комедони се получават от използването на грешните продукти с изкуствени вещества, които запушват порите.
Докато пазарувате, изберете натурални продукти, чийто състав е 90% естествен, например с растителни масла, хидрозоли, етерични масла, растителни екстракти или вещества като хиалуронова киселина, витамин Е, ретинол, коензим Q10 (те също се срещат и в тялото ни),
Има и още важни неща, които трябва да се запомнят: използвайте само нужния брой продукти и намалете процедурите. Големият брой козметики не води до добри резултати. Понякога по-малко означава повече – по този начин не нарушавате натуралните способности на кожата да се възстановява. Трябва да й позволим да се завърне към естествената красота, вместо да я крием под пластове козметика.
Грижата за кожата обаче не е достатъчна!
Преди да обсъждаме грижа за кожата – без значение дали е естествена или не – трябва да разберем, че начинът на живот има огромно влияние върху външния вид на кожата. Ако се храните нездравословно, не хидратирате тялото си и не защитавате кожата от слънцето и замърсяването, то тогава дори и най-добрите продукти за грижа няма да помогнат. Нека да помним, че холистичния подход е за предпочитане и че трябва да мислим за грижа за кожата отвътре – чрез хубава храна и добавки.
Няколко правила, които е добре да знаете и следвате:
- приемайте храни, богати на EFA (омега киселини).
- хранете се с много зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни.
- приемайте добавки с витамини В и минерали като цинк и силиций.
- предпазвайте кожата си от слънцето с помощта на UV филтър и естествени масла.
